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정확한 문제를 진단한다. 항상 사용하던 제품을 다시 사러 가기 전 계속 본인을 괴롭히는 진짜 문제가 무엇이며 그 원인을 정확히 생각해보는 것이 중요하다. 어떤 사람들은 땀 냄새가 싫을 수도 있지만 반대로 어떤 사람들은 셔츠에 생긴 땀 자국이 민망한 경우일 수도 있는 것이다.
- 만약 냄새와 땀 자국 둘 다 문제라면 각각의 해결책이 있다. 데오드란트의 사용은 온전히 땀의 배출 자체가 아닌 냄새만 가려주는 것일 뿐이다.
- 의학의 도움 없이는 완벽하게 그리고 영원히 땀이 나지 않게 하는 방법은 없다. 그리고 몸이 땀으로 염분과 독소 등을 잘 배출하지 못하면 사망에 이를 수도 있다는 것을 명심하자.
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본인의 문제에 적합한 제품을 고른다. 본인의 문제가 무엇인지에 따라 데오드란트, 땀 억제제 혹은 이 둘은 혼합해 사용하거나 의사의 진단을 받아 처방전이 필요한 제품을 처방 받아 사용한다.
- 냄새가 문제인 경우: 성분이 좋은 데오드란트 제품을 사용하거나 청결과 위생에 신경을 쓴다.
- 땀 얼룩이 문제인 경우: 시중에 판매되는 염화 알루미늄 성분의 발한 억제제는 배출되는땀의양을 효과적으로 조절할 수 있는 기능을 한다.
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천연 데오드란트를 만든다. 최근 연구에 따르면 알루미늄 소재의 발한 억제제가 유방암을 유발할 수 있다는 결과가 나와 충격을 안겨주었다. 이러한 문제가 이슈화 되는 것뿐만 아니라 점점 사람들이 건강에 관심을 가지면서 몸에 닿는 것 등의 성분에 대한 걱정을 하는 트렌드이다. 집에서 믿을 수 있는 재료로 쉽게 천연 데오드란트를 만들어 사용해보자.
- 같은 양의 베이킹 소다와 물을 섞어 반죽이 되도록 만든 다은 20~30분 발라놓고 기다린다. 시간이 다 되면 물로 씻어낸다.
- 사과 식초나 맥아 식초를 이용해 겨드랑이 땀 냄새를 없앨 수 있다. 이렇게 하면 습한 부위를 되려 건조하게 만들어 땀을 억제하는 데 효과적이다.
- 걸쭉한 토마토와 레몬 즙을 섞어 자기 전 15분 간 발라 놓아도 좋다.
- 갈아놓은 호두와 유칼립투스를 섞은 반죽 또한 효과적이다.
- 어떤 이들은 세이지 티가 땀이 나는 것을 억제하는 데 효과적이라고 믿는다.
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제대로 된 제품 사용법을 숙지한다. 일반적으로 겨드랑이 땀으로 고생하는 경우 발한 억제제나 데오드란트 등의 제품을 겨드랑이를 깨끗이 씻은 후 자기 전, 일어난 후 그리고 목욕 후에 사용한다. 항상 땀이 겨드랑이를 물과 비누로 청결하게 유지하고 말린 후 적당한 양의 제품을 사용하는 것이 순서이다.
- 어떤 사람들은 외출 직전이나 옷을 입기 바로 전에 제품을 사용하는 데 만약 이미 겨드랑이가 땀이 난 상태라면 제품의 효력이 없으므로 다시 깨끗이 씻은 후 말리는 것을 다시 한 후 제품을 발라야 한다.
- 다시 제품을 덧바를 때에도 땀이 난 상태인지 확인을 해야 한다 땀이 난 그 위로 제품을 사용하지 않도록 하자. 물과 비누로 겨드랑이를 씻을 수 있다면 씻고 그럴 수 없는 상황이라면 간단하게라도 닦아낸 후 제품을 사용하는 것이 좋다.
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