아무도 모른다는 기적의 3분 필승 손목 운동 방법

 

 

안녕하세요 이웃님들 !

오랜만에 포스팅을 하러 왔습니다.

 

 

 

 

요즘 다른 일들도 있고 할것도 많아서

블로그 포스팅을 많이 못하게 되더라구요.

 

 

 

 

 

오늘은 제가 경험한 팔목통증을 집에서

손쉽게 관리하고 해결하는방법에 대해

알려드리도록 하겠습니다.

 

 

---

 

저는 팔목을 많이 쓰는 사람으로서

팔목이 자주 아프고

 

최근에는 그것때문에 

병원까지 갔다왔습니다...

 

저는 사실 팔목보호대랑 침도 많이맞으러 갔었거든요... 

 

 

근데 

병원에서는 근본적으로

전완근 이쪽 근육을

키우면 도움이 될꺼라고

이야기를 하시더라구요.

 

 

그러면서 자이로볼

이라는 것을 추천하더라구요.

 

 

 

가격도 침맞는 것보다 더 싸고

사용 방법도 심플 하더라구요.

이렇게 생겼어요 

 

 

그래서 사용해봤습니다!

처음에는 돌리는게 적응이 잘 안되었는데

막상 계속 돌리다 보니 적응이 잘 되더라구요.

 

 

원심력으로 전완근,손목 근육을 자극시켜주는데

너무 시원하고 좋더라구요

 

시간 날때마다 돌려주는데

확실히 손목의 근육이 생겨서

예전보다 손목이 안아프고 

좋더라구요 

 

 

 

혹시나 손목 아프신 분들은 

자이로볼 구경만 해보세요.. 진짜 최고입니다.

 

https://smartstore.naver.com/hyunbuysee/products/6420580001

커프 레인포스 자이로볼 오토볼 파워 헬스 손목 운동 기구 전완근 악력 근력기 : 현바이씨

 

---