2022년 진짜 효과있는 소화불량 해결 방법??
이 글만 필독하세요
저는 이 글을 작성하기 위해서
175일 동안
7건의 논문과 학술자료,
그리고 2,000개가 넘는 소비자
리뷰를 분석하여 작성하였습니다.
2022년 기준 소화불량 시장 규모는
3조원이 넘는다고 한다.
시장규모는 날이 갈수록 커져가는데,
소화불량에 대한 해결 올바른 정보들은
정말 찾기가 어렵다.
매번 새로운 소화불량 해결방법이라며
온갖 과대광고가 판을 치고 있고
실제로는 효과가 없는 경우가 대부분이다.
단언컨대,
이런 글은 어디에서도 찾아볼 수 없을 것이다.
학술 논문까지 참고하여
소화와 신체의 원리에 대해서
분석한 사람은 없다.
소비자 리뷰 2,042건을 분석한 이유도
실제 소비자들의 만족도와 불편함을
추려내기 위함이다.
따라서 이 글만 끝까지 인지한다면,
앞으로 수백, 수천만원의 호갱은 안될 것이다.
소화불량에 관심이 있다면
이 글을 반드시 집중해서 읽어주시기 바란다.
글은 다음과 같이 진행하겠습니다.
1.기존 소화불량 업체들의 악행
2. 소화불량에 효과적인 성분
3. 결론
1. 기존 소화불량 약품 업체들의 악행
소화불량 시장은 매우 큰 시장이다.
2022년 기준으로만 봐도 3조원의 시장규모이니..
어떤 산업에 비교해봐도 매우 큰 시장이다.
그렇기 때문에 매년 수백가지 이상의
소화불량 해결 제품들이 시장에 쏟아져 나오고 있다.
물론, 효과도 없는 제품또한 시장에 쏟아져 나오고 있다.
지금까지도 진행중인 허위과대 광고
나 또한 페이스북, 인스타그램, 다단계 등
수많은 허위광고를 보고 구매한 제품만
200만원이 넘는다.
운동기구, 볶은곡식, 오트밀 등
유행하는 소화불량 음식 종류만 해도
수십가지가 넘는다.
모든 소화불량 해결 방법을 동원했지만
실패했던 이유는 뭘까..??
라고 생각하며 연구를 하였다.
정답은
진짜 소화불량 효과가 있는 성분들은
원가가 높다.
그렇기 때문에 업체들은 원가 높은 성분들은 빼고,
저렴한 성분들과 막대한 마케팅 비용을 사용하여 과대광고를 한다.
소화불량 업체 10개 중 9곳이 허위과장광고로 이득을 취한다고 한다.
이제 우리는 소화불량 업체들의 악행에 당하면 안된다.
이러기 위해서는 소화불량에 좋은 성분을 배우자.
2. 소화불량에 효과적인 성분
올바르고, 효과적인 소화불량을 위해서는
성분에 대한 올바른 정보부터 알아야 한다.
반드시 알아야 할 핵심만 담았다.
1.a-아밀라아제
a-아밀라아제는 체내로 흡수된 탄수화물이 지방으로 축적되지 않게 분해시켜주는 효소이다.
따라서 우리가 섭취한 음식이 체지방으로 쌓이는 것을 막아주는 성분이다.
따라서 식후, 식전에 a-아밀라아제를 복용하면
체지방 축적을 확실하게 막아줄 수 있는 성분이며, 소화가 잘 될 수 있게 해주는 필요한 성분이다.
2. 프로테아제
프로테아제는 생물에 의하여 불가결한 단백질의 재료인 아미노산을 다른 단백질 분해에 의하여 섭취할 때에 필요하며, 또 단백질 화학에 있어서 단백질의 아미노산 배열 결정에 중요한 역할을 하는 성분이다.
쉽게 말하면 단밴질 분해효소 이며 단백질을 분해시키며 소화를 도와주는 성분이다.
3.리피아제
리피아제는 지방을 분해하는 보조제로 이 성분은 삼겹살등 기름을 분해하는 효소이다.
꾸준히 섭취할 수록 체지방률은 쭉쭉 내려가며 기름 진 음식먹으면 소화가 잘 안되는 사람들은
꼭 섭취해야하는 소화에 필요한 성분이다.
4.유산균
유산균은 소화불량에 필수적으로 챙겨야 할 성분이며
다이어트 하는 분들한테도 필수적인 성분이다.
장내에 비만세균을 줄이지 않으면,
결국 어떠한 소화불량+다이어트도 실패할 수 밖에 없다.
나 또한 모든 소화불량이 실패했던 원인이 바로 유산균에 있었다고 생각한다.
사람 신체 내에는 수 많은 종류의 각종 균들이
천문학적인 숫자로 존재한다고 한다.
여기에는 유익균과 유해균이 있는데
프로바이오틱스를 정기적으로 섭취해주면
장 내 세균의 적절한 균형을 유지해준다.
특히 장 건강은 신체 건강과 가장 밀접하게 직결된다.
꿀팁이지만 다이어트를 하려는 사람들은 필수로 유산균을 섭취해야 한다고 한다..
비만세균이 많을수록 적게 먹어도 살이찐다.
3.결론
위의 모든 내용을
이곳에서 빠르게 요약, 정리해보겠다.
복잡한 내용은 빼고 결론만 이야기하겠다.
1. 소화불량 제품 중 90%는 효과없는 과대광고 제품이다.
2. 소화불량 핵심성분 3가지로는 a-아밀라아제, 리피아제, 유산균이 있다.
3. a-아밀라아제와 유산균은 필수로 섭취해주는 것이 효과에 가장 좋다.
이렇기 때문에
1. 소화불량 운동기구
소화불량 운동기구는 솔직히 사용해봤는데 별로라고 생각한다. 그렇게 도움 되지는 않으며 비추천한다.
나도 소화불량 운동기구를 샀지만 생각보다 값도 비싸며 사놓았지만 잘 사용하지 않고있다.
효과도 있는지 잘 모르겠다.
2. 효소 섭취
효소에는 아까 이야기했던 A-아밀라아제 + 유산균이 있어서 솔직히 완전 추천한다.
나도 공부를 한 이후에는 다른 제품은 다 끊고 효소를 먹고 있다.
효소는 소화불량 해결에도 좋지만 다이어트를 같이 할 수 있다는 장점이 있다. 일석이조이다
혹시 효소에 대해 더 궁금한 사람들이 있을수도 있어서 효소에 대한링크 하나 남기겠다. 구경해봐라
3. 오트밀
오트밀에는 단백질이랑 식이섬유가 풍부해서 변비해결, 다이어트 등 좋다고 하지만
사실 식이섬유가 풍부하게 있어서 적당량 이상 복용할 경우 복통, 속쓰림을 유발 할 수 있어서 비추천이다.
그리고 오트밀에는 퓨린성분이 포함되어있어 신장결석 유발도 할 수 있다...
임신초기 임산부에게는 진짜 비추천한다.
나도 오트밀을 먹어봤지만 오트밀이 생각보다 탄수화물이 높아... 복통이랑 살만 쪗다.
비추천한다..
이제 글을 마치며..
다들 소화불량에 대해 잘 알아보고 해결 하시기 바란다.
만성으로 항상 속이 안좋은 분들 다들 응원한다..
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